برچسب ها - حرکات هوازی
برچسب: حرکات هوازی

زیاد به "کرونا" فکر نکنید

یک روانشناس معتقد است، نشخوار ذهنی در خصوص کرونا می‌تواند زمینه ساز استرس و اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۸۴۰۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱

کمتر بنشینید، جوانتر بمانید

کد خبر: ۶۸۰۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴

آخرین تمرینات آبی پوشان در اردوی کیش

آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال در اردوی کیش امروز «چهارشنبه» ساعت ۱۰ صبح در زمین المپیک کیش برگزار شد.
کد خبر: ۵۲۵۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴

چگونه با ورزش از درد گردن بکاهیم

گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت می نشینند یا زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند، ورزش‌هایی برای گردن وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد در این ناحیه می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۸۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶

10 توصیه به ورزشکاران مبتدی

کد خبر: ۳۶۸۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰